新双峰客户端7月19日讯（通讯员 蒋礼）为协助老人养成健康的生活方式，提升自我健康养生意识和能力。6月27日至7月18日，石牛乡社工站在石牛乡敬老院开展了一场晚霞的港湾——“与健康同行”小组活动。

本次活动自6月28日开始，持续近20天。活动中，社工志愿者与老人们通过活动相互认识，并制定小组契约，共同学习高血压、糖尿病等慢性病的起因危害及一些预防治疗的知识，进一步提高老人们对疾病的认识。

针对老人特点，社工志愿者们向老人们普及健康运动方式及注意事项，教老人们练习手指操，指导老人如何利用身边条件进行健康运动，养成良好体魄。

此外，社工志愿者还为老人分享了夏季养生的小技巧，提醒老人夏季注意事项，帮助老人科学平稳度过炎热夏季。现场进行了科学饮食科普讲座，与老人们分享健康饮食习惯，共同探讨如何纠正不良习惯，健康饮食。

此次活动的开展，让老人们进一步感受到来自党和政府、社会的关怀，深入了解各类慢性病的防治知识，普及了健康养生、科学饮食、合理运动的重要性，有助于敬老院老人们养成良好的生活习惯，保持健康的身体安享晚年生活。